还可用于高胆固醇、糖尿病人的食疗,具有解毒、防粉刺、降血脂、调节血压、消积润肠的功效,特点:此汤鲜美,清润,做法:牛筋、鸡爪加水,煮至剁碎,小火炖至少一至一个半小时,再加入雪莲果、胡萝卜,再小火炖半小时,保湿雪莲果汤材料:雪莲果一个,胡萝卜一根,牛筋半斤,凤爪两对,水一公升半。

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保湿雪莲果汤材料:雪莲果一个,胡萝卜一根,牛筋半斤,凤爪两对,水一公升半。做法:牛筋、鸡爪加水,煮至剁碎,小火炖至少一至一个半小时,再加入雪莲果、胡萝卜,再小火炖半小时,特点:此汤鲜美,清润。还可用于高胆固醇、糖尿病人的食疗,具有解毒、防粉刺、降血脂、调节血压、消积润肠的功效,雪莲肉骨汤材料:雪莲、肉骨、姜、无花果、盐做法:1。将肉和骨头去瓤,加入水、姜和无花果,煮半小时;2.加入雪莲小火炖一小时,加盐调味,得鸡汤材料:雪莲500g,老母鸡1只,姜3片,盐适量烹饪方法:1,洗老母鸡2。雪莲果去皮,切成滚刀块,生姜切片,3.砂锅注入适量清水,放入鸡块、姜片大火烧开,改小火煲1小时。


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